Saturday, 29 August 2015

Gong, gong and yet more gong @the well garden

It seems Hackney can't get enough of gong, so we've upped our offering at The Well Garden to Monday, Tuesday and Friday evening, plus a 'mini gong' for little un's and their parents every Friday at 11.15am. 

Whats it all about?

Grand gong master Don Conreaux coined the phrase 'holistic resonance'. The gong sound represents AUM, the universal sound of creation, and has been described by our students as beautiful, dark, angelic, primal, avante garde, industrial, watery, whale-like and much more. No experience is the same. 

With the widest spectrum of tones and overtones of any instrument we've come across, there is something for us all as the room is enveloped in sound and our relaxed bodies and minds absorb that vibration down to a cellular level. Put more simply, it sounds good and feels even better! 

We are energetic beings - our bodies, thoughts and actions vibrating within a universe of vibration. And sometimes the frenetic pace of life gets us a bit out of balance - disharmony leads to dis-ease. 

The gong is our pied piper to lead us to stillness in a noisy world. Here we can access self healing; re-set ourselves to face the week ahead; perhaps know ourselves a little better away from the distractions of who we have to be on a daily basis. 

In gong we are all equal, laying snugly on the floor, held in a space of love, drifting towards one-ness once again. 

See timetable here.


Your turn to play gong! And all night gong bath. 

This Autumn Equinox we have a special treat for those who wish to understand more abut the gong and pick up the mallets for themselves! 

On Sat 19th Sept gong master, author, musician and teacher Sheila Whittaker is hosting a one day intro workshop (10am-5pm) followed by an all night gong 'puja' (10pm Sat - 7am Sunday). A whole day and night of being gonged and gonging! 

Sheila brings a wealth of knowledge and experience in working with sound healing, which she shares with insight, lightness and compassion. Not to be missed if you've been enjoying our gongs baths so far - there are just a few paces remaining. 

Click here for full details or contact me with any queries ( 


  1. Thanks for sharing this information about yoga.
    best yoga mat

  2. Sounds Interesting... It is very informative and I Like this Post....

    Chakra Yog

  3. The vibrant career opportunities facilitated by yoga teacher training courses are bound to lure you. However, it is your duty to make sure of all vital factors before settling for a particular course. The style and forms of yoga professed by the institute is one among the primary concerns. Asian yoga retreats

  4. nice
    شركات نقل العفش بالمدينة وينبع
    نقل العفش بجدة
    شركة نقل عفش
    نقل عفش بالرياض

  5. good
    شركات نقل العفش بالمدينة وينبع
    نقل العفش بجدة
    شركة نقل عفش
    نقل عفش بالرياض

  6. Website wonderful I wish I could be like my website this site , My talking about things that are also important , such as your website,
    The first part is talking about my website is the sale of
    chef knives
    and the most important brands offered for sale such as
    global knife set review

    global knives reviews

    zwilling ja henckels knives reviews

    henckels knives reviews

    victorinox chef knives reviews

    victorinox kitchen knives reviews

    chef knives reviews

    The second is talking about the website, the problems of water leaks and how its solutions and areas that are out of our branches is
    افضل شركة
    كشف تسربات المياه

    كشف تسربات المياه بالرياض

    كشف تسربات المياه بجدة

    كشف تسربات المياه بالدمام

    كشف تسربات المياه بدون تكسير

    كشف تسربات المياه بالمدينة المنورة

  7. Everything is very open with a clear description of the challenges. It was really informative.

  8. I blog frequently and I really appreciate your information. This great article has truly peaked my interest.

  9. I continuously continue coming to your website once more simply in case you have posted new contents.
    Occupational therapy kids

  10. Valuable information ..I am delighted to read this article..Thank you for giving us this useful information.
    Why do men do yoga

  11. المحرر: ترك اقتراحاتكم لأندرسون في التعليقات - بفضل!افضل شركات نقل عفش بجدة
    • هل لديك سؤال عن مجتمعنا؟ أرسل لنا لك مع صورة أو اثنين افضل شركات نقل الأثاث بجدة
    المرفقة (الأسئلة مع الصور حصول على رد أولا).افضل شركات نقل العفش بجدة
    (الصورة: التي تقدمها أندرسون)
    (الصور: أندرسون)افضل شركة نقل اثاث بجدة
    تستخدم أمي الشركة حيث تقوم بنشرها على الانترنت ما عليك انتقلوا، وقدمت عروضا
    الشركات على أنها شركات نقل العفش بجدة
    (ربما كان هذا: وقالت انها اشترت بعضا من الكراسي التي كانت
    موجودة على الساحل الغربي،شركات نقل العفش بجدة
    ] وهناك حاجة لهم شحنها إلى الساحل الشرقي. تقدم عروضها الشركات على هذه الخطوة،
    وغالبا لأصغر العناصر مثل هذهشركة نقل عفش بجدة
    ، أنها مجرد إضافته على متن شاحنة حيث لديهم بعض اليسار غرفة.
    وقالت انها حصلت على الكثير وكان من دواعي سرورشركة نقل العفش بجدة
    مع الخدمة. حظا طيبا وفقك الله!
    IUsing متوسط ??الأرقام على رسم الطابع، إزالة ونقل الملكية، -شركة نقل اثاث بجدة
    واحدة من أكبر المواقع في بريطانيا -شركة نظافة عامة بجدة ويقدر أن متوسط ??تكلفة نقل المنزل هو 450 £.

    شركة نظافة عامة

    افضل شركة نظافة عامة
    برو نصيحة: شراء أفضل، جكبني، سيرز، ووول مارت تقدم على الانترنت مجانا لتسليم المخزن. الجمع بين كوبونات أو المبيعات مع عروض الشحن المجاني للحصول على أفضل الصفقات.

    شركة جلي بلاط وسيراميك ورخام مع التلميع بجدة

  12. كود VS لا يسمح لك فقط لضبط موضوع العرف، ولكن يمكنك أيضا تكوين العديد من الإعدادات الأخرى،شركة تصميم مواقع فى السعودية
    مثل قواعد التنسيق، واستخدام ميزات مختلفة، تقارير الأعطال، وإعدادات HTTP، ملف الجمعيات، وقواعد linting، وأكثر من ذلك.

    يمكنك القيام بذلك عن طريق تحرير اثنين من ملفات التكوين، سواء في شكل JSON. لا تقلقافضل شركة تصميم مواقع بالرياض
    ، أنت لست بحاجة إلى أن تكون موالية، كما تقدم كود VS بطريقة جميلة واضحة وبديهية لإضافة بسرعة التخصيصات الخاصة بك.

    في البداية، دعونا نرى ما هو الفرق بين ملفات التكوين اثنين. كود VS اثنين من نطاقات
    افضل شركة تصميم مواقع الكترونية

    (العالمية والمحلية) لضبط، وبالتالي ملفين منفصلين:

    وsettings.json العالمية، والذي قواعد التكوين صالحة لكل مساحة العملافضل شركة تصميم مواقع الكترونية
    و.vscode / settings.json ذات الصلة مساحة العمل،
    وهذا يتعلق فقط إلى مساحة العمل الفردي

    يمكن العثور على الملف settings.json العالمي في المجلد حيث نظام التشغيل الخاص بك يخزن
    كل الملفات الأخرى التكوين المتعلقة التطبيق، على التوالي:افضل شركة تسويق الكتروني بالسعودية

  13. I blog frequently and I really appreciate your information. This great article has truly peaked my interest.

  14. تعتبر شركة الاخلاص والامانة من الشركات المتخصصة فى تقديم الكثير من اعمال وخدمات نقل عفش مكة باسعار مميزة جدا الى الجميع خدمات كبيرة جدا واعمال منوعة نقدمها اليكم من على موقعنا

  15. شركة الهامة من الشركات الكبري والاعمال المميزة من على موقعنا المتميز لدينا افضل خدمات كبيرة جدا لاعمال نقل عفش جدة باسعار مميزة جدا وخصومات كبيرة جدا نقدمها اليكم من على موقعنا نقل اثاث فى جدة اسعار مميزة نقدمها اليكم

  16. الكثير من افضل الاتنظيف خزانات بمكة تجدوها مع شركة العنود الشركة المتخصصة والرائدة فى اعمعال عمال الرائعة والخصومات الكبيرة فى اتعمال عزل خزانات بمكة خدمات كبيرة جدا واعمال مميزة نقدمها اليكم

  17. مركز النور من المراكز المتخصصة فى اعمال معادلة الهندسة باسعار مميزة احجز الان مع مركز النور اكبر واشهر مركز يقدم خدمات معادلة الهندسة

  18. الكثير من افضل الخدمات الرائعة والاعمال صيانة توشيبا المميزة نقدمها اليكم من على موقع صيانات مصر اعرف اكثر عن خدمات عملاء صيانة فريجيدير التى نقدمها اليكم من على موقعنا المتيم